Les arts i la cultura obren finestres per mirar i sentir el món des de múltiples perspectives. Ens permeten connectar amb la nostra dimensió més humana, més enllà dels rols, etiquetes o diagnòstics. No som només el que fem ni el lloc que ocupem: som persones amb històries, desitjos, vincles i potencials diversos. 

La cultura es converteix així en una eina poderosa per re-connectar amb una mateixa i amb els altres. Afavoreix una mirada polièdrica sobre la persona, promou l’empoderament, redueix l'estigma i contribueix a teixir xarxes de confiança, sentit i comunitat. 

Segons l’OMS, la implicació en activitats artístiques pot tenir un impacte significatiu en la salut mental, el benestar emocional, la reducció de l’estrès i la millora de l’estat d’ànim. A més, fomenta l’expressió emocional i simbòlica, en un context segur i no clínic. 

Quan les persones amb experiència en salut mental participen com a creadores, dinamitzadores o agents culturals, contribueixen a trencar l’estigma i a canviar la mirada social sobre la salut mental. Això reforça l’eix col·lectiu del model de recuperació i obre camins de transformació estructural. 

• Fomentar la creació i la participació cultural com a mitjà d'expressió, gestió emocional i participació comunitària. 

• Impulsar accions culturals d’abast territorial com a eina per afavorir el benestar emocional i una salut mental satisfactòria, a nivell individual i col·lectiu.  

• Enfortir les entitats federades com a agents de cultura comunitària i benestar, proporcionant eines, formació i suport tècnic. 

• Teixir aliances sostenibles entre els sectors de la salut mental comunitària i la cultura. Establir col·laboracions amb equipaments culturals, professionals de la salut mental comunitària i institucions públiques per enfortir l’impacte del projecte.  

• Establir un model que es pugui replicar, i que sigui sostenible en el temps. Recollir i sistematitzar les experiències per donar continuïtat i millora al projecte.  

• Visibilitzar i sensibilitzar en salut mental a través del treball comunitari i d'accions culturals participatives i que no reprodueixin estigmes. 

• Reforçar el vincle entre cultura i salut mental com a àmbit transformador. 

• Fomentar trobades de nodes territorials on es creïn projectes culturals significatius per el territori. 

Un dels grans reptes actualment és donar visibilitat a les experiències culturals, i la coordinació de les diferents iniciatives sense que perdin la seva identitat local i la seva autonomia. Per això, des de Salut Mental Catalunya proposem un sistema en xarxa de nodes, que evitin la dispersió i l’atomització per generar connexions orgàniques, a mode de petites constel·lacions, sense jerarquies pre-definides. Una xarxa de xarxes on cada nòdul mantingui la seva autonomia, però comparteixin els mateixos principis.  

Ona Yañez ona.yanez@salutmental.org