Una guia per acompanyar i promoure la cura i l’autocura en l’adultesa i la vellesa
Salut Mental Catalunya, amb la col·laboració de la Facultat de Psicologia de la Universitat de Barcelona, presentem la guia “Envelliment, benestar emocional i salut mental: Guia per a la cura i l’autocura”, un document que proposa recomanacions per acompanyar millor les persones amb experiència pròpia i les seves famílies de manera preventiva durant els processos d’envelliment i per afavorir el benestar emocional en la vellesa.
La publicació està dirigida principalment a professionals de l’àmbit de l’atenció a persones grans, sense especialització en salut mental, així com a professionals que acompanyen a persones grans amb trastorn mental i les seves famílies, sense especialització en psicogerontologia.
Un document fruit de processos participatius
Aquesta publicació neix de tres iniciatives impulsades per SMC basades en la recerca i la participació activa de persones amb experiència pròpia, familiars i professionals:
- La recerca participativa amb la Facultat de Psicologia de la Universitat de Barcelona “Salut mental amb perspectiva d’edat: estudi sobre envelliment i benestar emocional” que ha aportat una base sòlida de coneixement per identificar necessitats, reptes i oportunitats en l’àmbit del benestar emocional i l’envelliment.
- La diagnosi territorial “Salut mental i entorn rural” que ha incorporat la perspectiva d’edat en el context rural, on la despoblació i la manca de serveis són factors que poden incrementar la vulnerabilitat i l’aïllament social de les persones grans.
- El treball de la Comissió d’Envelliment de Clubs Socials amb professionals de 15 Clubs Socials d’arreu de Catalunya que han elaborat un document intern amb orientacions per millorar l’acompanyament a persones amb trastorn mental i familiars en els processos d’envelliment.
La suma d’aquestes tres iniciatives, juntament amb l’expertesa acumulada de SMC i la UB en psicogerontologia, ha fet possible l’elaboració d’aquesta nova guia.
Què trobaràs a la guia?
La guia ofereix eines i orientacions per acompanyar persones grans amb experiència pròpia en salut mental i familiars grans, amb un enfocament integral que té en compte els diferents àmbits de la vida i situa la persona al centre de l’acompanyament.
El document planteja elaborar plans d’atenció personalitzats que afavoreixin el benestar, tenint en compte el sentit vital i la possibilitat d’aportar a la comunitat, la construcció de relacions significatives, el reconeixement de la pròpia identitat i singularitat, el sentiment de pertinença i inclusió, i el benestar físic i emocional. Els plans d’atenció personalitzats han d’adaptar-se a la història de vida, preferències, capacitats i recursos de cada persona, i promoure una participació activa en el desenvolupament del seu propi procés d’envelliment.
La guia inclou estratègies per al benestar emocional, posant èmfasi en les cures de base sociocomunitària i en la importància de la xarxa de suport, l’atenció centrada en la persona i l’accés als recursos comunitaris. Proporciona orientacions sobre cura i autocura, hàbits de vida saludables, autoconeixement, resiliència i estratègies d’afrontament positiu, i subratlla la necessitat de garantir les condicions bàsiques de vida —com l’habitatge, els ingressos o l’alimentació— com a base imprescindible per a un envelliment digne i amb benestar emocional. També ofereix informació sobre recursos que poden ser d’utilitat.
Més informació
Podeu ampliar la informació i consultar altres materials relacionats:
- Tots els detalls sobre l’estudi “Salut mental amb perspectiva d’edat”
- Tots els detalls sobre la Policy brief : Recomanacions per promoure el benestar emocional i la salut mental en l’envelliment
- Més informació sobre el projecte de recerca “Envelliment i benestar emocional”
