Cuidar d’alguna persona amb problemàtica de salut mental pot ser esgotador. Sovint, les persones cuidadores oblideu cuidar-vos a vosaltres mateixes. Per això, us convidem a participar en aquest taller, un espai acollidor per reconèixer la sobrecàrrega emocional, la culpa que sovint acompanya la cura i descobrir estratègies reals d’autocura per recuperar el vostre benestar.
🗓 Quan? Dimecres, 19 de juny
🕦 Hora: D’11.30 a 13.00 h
📍 On? Sala d’activitats d’Espai Barcelona Cuida (c/ Viladomat, 127)
👥 Adreçat a: Persones cuidadores familiars amb Targeta Cuidadora
💬 Dinamitzat per professionals en salut mental i acompanyament emocional: Valentina Garcia (psicòloga) i Laia Vicente (educadora social)
Què t’oferirà el taller?
✔ Reconeixement emocional i espai per compartir
✔ Recursos pràctics d’autocura i per afrontar la tensió i el malestar
Més informació i inscripcions
📩 Inscripció oberta! Reserva la teva plaça ara.
ℹ Si necessites ajuda per inscriure’t o vols demanar la Targeta Cuidadora, contacta amb l’Espai Barcelona Cuida:
📞 934 132 121
🏢 O vine presencialment (de dilluns a dijous 8.15–20 h | divendres de 8.15–19.30 h o dissabte de 10–14 h)
Agrairem que comparteixis aquesta informació amb entitats de l’àmbit i persones cuidadores del teu entorn. Cuidem a qui cuida. 🌱
