L’Espai Àncora i l’Espai Situa’t, amb motiu del Dia Internacional d’Acció per a la Salut de les Dones, organitzen una xerrada-taller dedicada al benestar emocional i a l’autocura. La trobada tindrà lloc el dimecres 11 de juny de 17:00 a 18:30 h a la Casa del Mar a l’Aula 2 (Carrer d’Albareda, 1-13, Sants-Montjuïc, Barcelona).
L’activitat, té com a finalitat posar el focus en la importància de l’autocura i la el benestar emocional en les dones, oferint eines pràctiques per gestionar l’estrès i les emocions, i generant un espai de confiança per compartir vivències i recursos.
Programa
– Benvinguda i presentació
– Xerrada teòrica sobre autoconeixement, gestió emocional i identificació de necessitats
– Taller pràctic
– Espai de debat i tancament compartit
Inscripcions
L’activitat és gratuïta i compta amb un màxim de 30 places.
És necessària la inscripció prèvia a través del següent enllaç: Formulari d’inscripció
