Formació per a persones interessades en conèixer el funcionament d’un Grup d’Ajuda Mútua (GAM) en benestar emocional
Els Grups d’Ajuda Mútua (GAM) són espais d’escolta, comprensió i suport mutu, on diverses persones que comparteixen un mateix problema, dificultat o preocupació es reuneixen per intentar superar o millorar la seva situació.
Aquest grups estan basats en la horitzontalitat, es a dir, tots els/les membres del grup, inclòs els/les dinamitzadores són iguals. No són grups facilitats per professionals.
Província de Tarragona: 9 d’octubre – 11 de desembre 2023
- Formació per moderar GAMs de Benestar Emocional
- Dates: 9 d’octubre a l’11 de desembre (dilluns de 15:30 a 19:00 hores)
- Formació presencial (Casa de la Mar de Tarragona, C/ de Francesc Bastos, 19, Tarragona), 10 sessions
- Persones de contacte per informació i inscripcions: Èlia (636 045 434) tarragona@activatperlasalutmental.org
Podeu trobar totes les dates de les properes formacions per moderar GAM en aquest enllaç:
Calendari moderació GAM Activa’t per la salut mental
Destinataris
Aquesta formació es dirigeix a la ciutadania, en concret, a les persones que volen aprendre a moderar un grup i tinguin ganes de crear GAMs de benestar emocional a la seva comunitat.
La formació està destinada a les pròpies persones que passen o han passat per un patiment emocional. És recomanable que tinguin certes habilitats de comunicació.
Des de l’Activa’t per la salut mental impulsem aquesta iniciativa posant a l’abast de la comunitat la nostra experiència en el model de GAM.
Sessions
1: Què és un GAM?
2: Com funciona un GAM?
3-8: Pràctica GAM i càpsules formatives
9: Posant en marxa un GAM. Acollides i inclusió de les participants
10: Seguiment, creixement i tancament del GAM
Càpsules formatives
L’aplicació de les normes bàsiques
- El compromís d’assistència
- La norma de respecte
- La norma d’inclusió
- La norma de confidencialitat
La comunicació al GAM
- La comunicació efectiva
- La comunicació no verbal i el silenci
- La gestió de conflictes
El GAM com espai de creixement personal
- L’apoderament
- La resiliència
L’abordatge dels temes sensibles
- El suïcidi
- El dol
- El consum de tòxics
Objectius
- Posar en valor i promoure les xarxes de suport mutu.
- Formar i dotar d’eines i habilitats a les persones que volen aprendre a dinamitzar GAMs per al benestar emocional, d’acord amb un model autogestionat per les pròpies persones que passen o han passat per un patiment emocional.
- Oferir els coneixements i les experiències necessàries per aprendre a crear, dinamitzar i realitzar un seguiment dels GAMs.
- Promoure la creació i el bon funcionament dels GAMs de gestió emocional.
Amb el suport de:
Amb la col·laboració de:
