Conferència “Resiliència: l’art de generar oportunitats des de la incertesa”

Organitza: Salut Mental Sabadell

Podem aprendre a generar resiliència? Quins recursos tenim i quins podem desenvolupar per tal de gestionar positivament les crisis i sortir enfortits? Som el que pensem? Quins són els darrers descobriments en neurociència? Quin paper desenvolupa la neuroplasticitat del cervell i l’ epigenètica?, quina importància tenen  l’ atenció , els pensaments, les creences en el procés de generar resiliència? …

Totes aquestes qüestions seran abordades a la conferència , amb l’ objectiu de  posar a l’ abast dels assistents  informació i recursos que permetin treballar la capacitat d’adaptar-se positivament als canvis tot i les adversitats. Recursos que ens permetin gestionar el dia a dia d’ una manera saludable i  afavoridora d’ una bona salut mental i una millor qualitat de vida.

Serà el proper 4 de març a les 18.30 h , a través de Google Meet, cal fer inscripció al correu: comunicacio@salmensa.org